Actividad física en tiempo de pandemia

Durante el 2020 el mundo sufrió una pandemia lo cual causo que un aislamiento en cada uno de los países del mundo. A si mismo fue con Colombia, dicho país genero una cuarentena obligatoria obligándonos a quedarnos en casa. Esto genero que mi actividad física se deteriorara, es por eso que cuando el gobierno permito la salida de los hogares decidí retomar una vida sana y con ejercicio. Es por eso que desde el mes de Agosto hasta el mes de Octubre he salido a trotar, caminar y montar en bicicleta cerca a donde yo vivo.

Esta actividad lleva un periodo de tiempo de tres meses pero aun no llega a su finalidad. Como meta tengo visualizado acabar a inicios del próximo año.